- Nüzi Qigong für Frauen
- Selbstmassagen Handout
- 1. Form Wandle Muskeln und Sehnen und bewege das Qi Handout
- 2. Form Bewege das Qi und verlängere das Leben (nur für Fortgeschrittene) Handout
Aktuelle Kurse
Tanzstudio DanceSmile, Leipziger Str. 3, 09599 Freiberg (Nähe Dresden)
Wochenendkurse
- 23.03. und 24.03.2024 Nüzi-/ Frauen-Qigong
- Termine in Bälde Bewegte Übungen 5-8
- Termine in Bälde Bewegte Übungen 9-12
Preise: Samstag & Sonntag 180 €, Samstag 130 €, Sonntag 70 €
Samstag von 10.00 bis 13.00 Uhr und von 15.00 bis 18.00 Uhr für Grundlagen zum Einstieg.
Sonntag von 9.00 bis 12.00 Uhr zum Aufbauen und Verfeinern.
Die Wochenenden und auch die Tage können einzeln gebucht werden.
Für das Frauen-Qigong gelten dieselben Uhrzeiten, Samstag und Sonntag sind nur zusammenhängend zu buchen.
Das Mittagsmenü in Bio-Qualität, frisch zubereitet, gluten- und laktosefrei und vegan ist an den gebuchten Tagen inklusive.
Volkhochschule Friedrichshain-Kreuzberg, 10247 Berlin, Frankfurter Allee 37, Raum 2106
- 25.04.2024 "Qigong am Nachmittag", 8 x Do 16-17.30 Uhr Kurs-Nr. FK3.110
- 02.11.2024 "Qigong zum Kennenlernen", Sa 10-15 Uhr Kurs-Nr. FK3.101
- 09.11.2024 "Qigong Selbstmassagen", Sa 10-16 Uhr Kurs-Nr. FK3.123
- 01.02.2025 "Qigong Selbstmassagen", Sa 10-16 Uhr Kurs-Nr. FK3.124
Volkhochschule Friedrichshain-Kreuzberg, 10969 Berlin, Wassertorstraße 4, Aula
- 26.01.2025 "Qigong zum Kennenlernen", Sa 10-15 Uhr Kurs-Nr. FK3.102
Informationen
Auf Anfrage weitere Termine und Einzelunterricht zum Einüben einer individuellen therapeutischen Qigong-Sequenz.
Die Einführungskurse eignen sich für Anfänger:innen mit und ohne Vorerfahrung und sind sehr empfohlen zum Verfeinern der Form und zum Vertiefen des Verständnisses. Beim Üben entschlüsseln sich einem immer wieder neue Zusammenhänge, gerade auch anhand der schon bekannten Übungen. Dafür sind gerade die Einfachsten davon besonders geeignet. Auch nach Jahren des Übens gibt es Aha-Effekte!
Anmeldung
Kurse in Freiberg und Newsletter buchen unter kontakt@naturheilkunde-berlin.de Kurse an der Volkshochschule FK3.101 hier und FK3.124 hier und FK3.110 hier buchen.Praktisches
Einlass ist 10 Minuten vor dem jeweiligen Kursbeginn.
Sinvoll ist lockere Kleidung, auch Alltagsbekleidung, die große Bewegungen erlaubt. Wichtig ist ein rutschfester Stand, also barfuß, mit Stoppersocken oder Barfuß-Schuhen.